報名辦法：請填google報名表https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLfq7EjLpvKBtyl2L45k8vwgCnJ6YsxB3tc2XDUf-P82Y5kw/viewform?usp=sf_link

研習日期：112 年 07月 14 日(星期五)上午 9:00 -12:00 報到時間：AM8:30-9:00

報名日期：即日起至 112 年 07 月 09 日

研習內容:有杖無礙椅麗人生：肌筋膜自我放鬆增能研習(3小時)本計畫以豐富適應體育課程之多元化及創新性為主，並提升校內外各體育課程之適應調整能力為輔，著重加強教師增能的研習課程，並邀請相關從業人員、師長、學生參加。

課程大綱：
1.筋膜概述
2.呼吸對動作的影響
3.滾筒和按摩球的使用時機、部位與禁忌
4.人體下半身放鬆法教學與實作：足部、小腿、大腿、臀部
5.人體上半身放鬆法教學與實作：腰部、下背、腹部、胸肋、胸部、肩胛、頸

參加本研習學員需自備滾筒與按摩球，配合實作課程請穿著運動服裝