公告彙整
預防代謝症候群 五大絕招要做到〜
{{ $t('FEZ002') }} 學務處|
第１招:聰明選、健康吃:
「三低一高」健康飲食口訣(低油、低糖、低鹽、高纖)。
第２招:站起來，動３０: 減少久坐；一天至少運動30分鐘。
第３招:不吸菸、少喝酒
第４招:減少生活壓力
第５招:定期檢查，早期發現、早期治療
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{{ $t('FEZ004') }} 2021-11-08|
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